Vanliga frågor (FAQ)

1. Hur länge tar det att fylla i Näringsnavigatorn?

Det tar cirka 10–15 minuter i genomsnitt att besvara frågorna i Näringsnavigatorn.

2. Hur kan jag se mina resultat senare?

Du får en kod på sex tecken. Spara din kod och med hjälp av den kan du se ditt resultat i två år genom att ange koden på framsidan av Näringsnavigatorn i “Hämta din feedback”-fältet.

3. Jag tappade min kod. Kan jag få den tillbaka?

Tyvärr kan vi inte återställa en tappad kod. Du måste fylla i Näringsnavigatorn på nytt.

4. Kan jag avbryta att fylla i Näringsnavigatorn och fortsätta senare?

Detta är tyvärr inte möjligt. Näringsnavigatorn måste fyllas i åt gången, alltså ta tillräckligt med tid för att svara. För att komma vidare i enkäten använd tillbaka- och nästa -knappen i nedre delen av sidan.

5. Jag kan inte svara på en fråga. Kan jag lämna en fråga obesvarad?

Du måste svara på alla frågor i Näringsnavigatorn för att gå vidare och få feedback. Ge den bästa möjliga bedömningen av din kost och avrunda mängden till ett heltal.

6. Tar Näringsnavigatorn hänsyn till specialkost?

För tillfället tar Näringsnavigatorn inte hänsyn till specialkost, dieter eller betydliga begränsningar i kosten, utan bedömer ens kost på en allmän nivå jämfört med näringsrekommendationerna. Glutenfria spannmålsprodukter kan bedömas på basis av fiberhalten i Näringsnavigatorns frågor som gäller spannmålsprodukter. Vid användning av laktosfria mjölkprodukter kan du bedöma dem på basis av fetthalten.

Observera att begränsningarna i din kost kan inverka på antalet poäng som du får.

7. Hur länge förvaras mitt resultat?

Din kod och feedback sparas i två år. Därefter raderas de. Anonymt material sparas därefter för forskningsarbete.

8. Kan jag använda Näringsnavigatorn på skolan som en del av undervisningen?

Som bakgrund för Näringsnavigatorn används näringsrekommendationerna för vuxna (18–74-åriga). Om dina elever är cirka 18-åriga kan Näringsnavigatorn passa för att betrakta sina matvanor. Kost är ett individuellt ärende, och dess syfte är inte att sträva efter perfekt eller att jämföra sig själv med andra.

Näringsnavigatorn kan användas i undervisning för att väcka tankar och hitta positiva drag i egna matvanor och kost som stöder välmående. Kom ihåg att Näringsnavigatorn bedömer bara hur bra näringsrekommendationerna uppfylls, inte andra betydelser som kost och mat kan ha, vilka också inverkar på ungdomars kost och välmående.

9. Kan en kommun, ett välfärdsområde eller en forskning få data av Näringsnavigatorn?

Ja, i princip är det möjligt men vi har inte skapat vissa mönster för detta. Om du är intresserad av detta kontakta oss. Vi har samlat data från och med november 2024 tills idag.

10. Näringsnavigatorn hittar ingen feedback med min kod. Vad ska jag göra?

Kontrollera om din kod innehåller en noll, bokstaven O, 1 eller bokstaven l. Prova om du har tolkat ett nummer som bokstav eller tvärtom. Kontrollera också att du har angett alla tecken korrekt, så som stora eller små bokstäver och nummer. Om du inte får koden att fungera måste du fylla i Näringsnavigatorn på nytt.

11. Näringsnavigatorn fungerar inte alls, vad kan vara orsaken till det?

Kontrollera först om din internetanslutning fungerar. Det är också möjligt att vi utför underhållsarbeten med Näringsnavigatorn, men i dessa fall meddelar vi om detta på framsidan. Prova senare på nytt.

12. Kan jag använda Näringsnavigatorn med kunder med utländsk bakgrund?

Vi skapar en engelsk version av Näringsnavigatorn i slutet av år 2025 vilket möjliggör en mer omfattande användning av den. Kom ihåg ändå att Näringsnavigatorn baserar sig på de finländska näringsrekommendationerna och finsk matkultur, och därför kan alla exempel inte tillämpas i mycket annorlunda matkulturer.